Solution Burn-out
Mes Cadeaux
Accès à vie !
Solution Burn-out Cadeau N°1: Mon test sur "les 7 articulations de la considération de soi"
– Ou en êtes-vous dans la considération de soi ?
– Êtes-vous bien entourée ?
– Vivez-vous dans le respect de voss émotions, valeurs, besoins, limites ?
– Vivez-vous à votre rythme, sans avoir le sentiment de courir sans cesse ?
– Avez-vous du temps pour vous, pour ce que vous aimez ? (…Vous rappellez-vous ce que vous aimez ?🧐🧐🧐)
Je vous offre ce test pour 3 raisons
- Ex soignante Burn-outée, ma Mission aujourd’hui est de vous transmettre un maximum d’outils, trucs et astuces pour vous aider à vous reconstruire positivement sans risque de rechute.
- Faire le point est la base pour savoir par ou commencer.
- Être en Burn-out ou épuisée c’est comme une petite mort. C’est aussi l’occasion de renaitre de vos cendres en apprenant à vous connaitre Vous, prendre soin de vous, car c’est là un des messages du Burn-out.
Ce Test est faite pour vous si :
Vous avez envie de voir ou vous en êtes ?
Savoir ou sont vos points à améliorer?
Comment faire pour vous prendre en considération?
Solution Burn-out Cadeau N° 2 : Les points à masser pour diminuer l'anxiété et apaiser l'esprit
Anxiété, rumination, malheureusement le bouton On/Off n’existe pas… Quoique, en massant plusieurs fois par jour ces différents points vous devriez vite sentir la différence.
Solution Burn-out Cadeau N°3 : Les points à masser pour favoriser un sommeil de qualité
Difficile de s’endormir et d’avoir un sommeil de qualité quand on est épuisé.
Ça peut paraître paradoxal et pourtant l’insomnie est là, les nuits sont courtes et le matin on se sent vide, fatigué, irrité.
Comment renverser la machine et enfin avoir un sommeil réparateur ?
C’est le cadeau que je t’offre grâce à cette vidéo.
Solution Burn-out Cadeau N°4 : Mon Rendez-vous Clarté
Vous avez envie de faire le point sur votre situation, de pouvoir échanger avec quelqu’un qui vous comprend, que ce soit dans votre vécu comme dans votre épuisement ?
Savoir quoi faire pour ramener du pep’s dans votre vie en mettant en place les bons gestes, ceux qui vous correspondent ?